埼玉にて占いを行っているメニューやメッセージをご紹介 | ブログ

免疫力UP！ツルムラサキと小松菜のスムージーの作り方★ツルムラサキの栄養おはようございます。昨日は道の駅に行って野菜やフルーツを買ってきました。そして、グリーンスムージーを作りました。【作り方…

パセリのスムージーパセリのスムージーを作りました。パセリの驚くべき効果をこちらでは紹介します。**パセリの効果パセリは鉄やカリウムなどのミネラルが豊富です。ミネラルは、人間の生命を維持するの…

カスピ海ヨーグルトの効果おはようございます。今朝は・自家製お米のヨーグルト「ミキ」とビーツのスムージー＋カスピ海ヨーグルト(自家製)・胡麻豆腐＋オリーブオイル・アーモンド今朝の摂取カロリー、…

発酵食品の効果と業務スーパーおすすめ品おはようございます今朝は自家製カスピ海ヨーグルト&自家製ミキ(お米のヨーグルト)のグリーンスムージー＆フルーツ＆ヘンプシード＆ココナッツチップ業務スーパー…

本場のチュロスとチョコレートの健康効果日本でチュロスが人気になったのは、20年前でディズニーランドが主に流行させたようです。チュロスの発祥の地は、スペインかベルギーだそうですが、本場のチュロ…

皆様こんにちは。**今朝は・自家製ミキと自家製黒米入りミキをマーブル状にしました。そこにアーモンド、マカダミアナッツ、ラズベリーをトッピングしたもの。・納豆チーズオムレツ・みかん・さらにナッ…

おはようございます。今朝は、・発芽玄米の冷やご飯・納豆(自家製黒豆納豆2種類)1つはシンプルな黒豆納豆で、もう一つは麹納豆にしたものです。写真2枚目は、発芽している様子です。完全に芽が出てしまう…

今日の朝食おはようございます。今朝は、・米麹甘酒とミキの白ドリンク・beats入りピンクスムージーそして今朝また米麹甘酒が出来上がりました。これはとても甘くて、ミキ同様にとても気に入ってます。 …

玉ねぎ＋納豆＋キムチとその他発酵食品三昧の朝食おはようございます。今朝は、・紫キャベツで自家製ザワークラウト＋キムチ＆納豆&玉ねぎ・アーモンド＆チーズ(3杯食べちゃいました)・自家製カスピ海ヨ…

スープに高野豆腐で満足感と栄養素アップついつい野菜スープを飲みすぎて、ざっと5杯飲んでしまいました。中華スープの素に少々の味噌を溶くことで、味噌ラーメンみたいなうまみが手軽に出せます。しかも…