逆境や不快な事柄は心の筋トレです。

​逆境や不快な事柄は心の筋トレです。

 

 

 

不快な出来事は辛く困難に感じるようにできています。

 

いわば筋トレのようなものです。

 

筋肉を鍛えるには、筋肉を痛めつけなければならないのと一緒です。

 

つまり、精神力を鍛えるためには、自分自身が痛め付けられなければ成長しないと言うことです。

 

例えば、感情的になってしまうような理不尽な出来事が起きたとしたら、辛抱する精神力が鍛えられていると言うことです。

 

大勢の前でスピーチをしなくてはならないことになった時は、大勢の前でも、緊張しない精神力が鍛えられていると言うことです。

 

鍛えられていない箇所が、特に鍛えられるように逆境と言う形が、あなたにのしかかって挑戦を挑んでくるのです。

 

それを乗り越えたら、今までだったらもっと苦しく感じていた物事が、余裕に感じるようになります。

 

 

言い換えるなら、逆境は心の筋トレです。

 

辛い気持ちは当然ありますが、

これはトレーニングだと思うと冷静になれるかと思います。

 

 

©️ArisaMiya