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豚ひき肉✕納豆にはカレー粉がめちゃめちゃ合います。しかも代謝アップ効果があります。

2019年03月12日

 

今朝食べた朝食の掲載です。

今朝はいつものナッツとオリーブとアボカドのオリーブオイルがけとビタミンC補給として、レモン汁入りのトマトジュース、それから炒めた豚ひき肉に納豆と刻んだキムチと唐辛子とガラムマサラを合わせて全て混ぜた後にパセリを散らしました。

納豆と炒めたひき肉ってすごく合うんですよ✨

そこにカレー粉がまた合うんだなぁ。豚肉と納豆のビタミンB1が代謝を促します。

ビタミンBは肌や粘膜の再生と代謝アップ、疲労回復効果です。キムチも合わせることで乳酸菌が増え整腸作用をもたらし、美肌効果更にアップ(*’∀’人)♥*

これをご飯と一緒に食べました✨

私の料理は脂質を意識的に摂るようにしているのですが、その理由は、肌のハリツヤ効果があるからです。食事を控えめにするからって、油をとらないとカサカサになったり、ホルモンバランスを崩したりするから要注意ですよ。

今朝の摂取カロリー600kcal(画像にはないけどご飯含む)

 

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PureRose
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