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チアシードと自家製カスピ海ヨーグルト＋キウイでヘルシーモーニング

2019年03月13日
おはようございます(*Ü*)ﾉ”☀
今朝は自家製カスピ海ヨーグルトチアシードで固めたところにキウイをトッピングしたデザートで1日の始まりです(*´▽`*)♬*゜
キウイ一個で1日のビタミンCが摂れ、カスピ海ヨーグルトが免疫力アップです。
チアシードはビタミン、ミネラル、食物繊維、αリノレン酸がたくさん含まれていてスプーン一杯で1日に必要な栄養素をとることができると言われています。チアシードは水分で膨張する特徴があり、黒いチアシードは10倍に膨れるのですが、白いチアシードは14倍に膨れるので黒より白の方がダイエット効果があるとされています。私が使っているのも白いチアシードです。
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住所：埼玉県春日部市東中野
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豚ひき肉✕納豆にはカレー粉がめちゃめちゃ合います。しかも代謝アップ効果があります。

2019年03月12日

 

今朝食べた朝食の掲載です。

今朝はいつものナッツとオリーブとアボカドのオリーブオイルがけとビタミンC補給として、レモン汁入りのトマトジュース、それから炒めた豚ひき肉に納豆と刻んだキムチと唐辛子とガラムマサラを合わせて全て混ぜた後にパセリを散らしました。

納豆と炒めたひき肉ってすごく合うんですよ✨

そこにカレー粉がまた合うんだなぁ。豚肉と納豆のビタミンＢ1が代謝を促します。

ビタミンBは肌や粘膜の再生と代謝アップ、疲労回復効果です。キムチも合わせることで乳酸菌が増え整腸作用をもたらし、美肌効果更にアップ（*’∀’人）♥*

これをご飯と一緒に食べました✨

私の料理は脂質を意識的に摂るようにしているのですが、その理由は、肌のハリツヤ効果があるからです。食事を控えめにするからって、油をとらないとカサカサになったり、ホルモンバランスを崩したりするから要注意ですよ。

今朝の摂取カロリー600kcal(画像にはないけどご飯含む)

 

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自分が原因を作ったくせに、悲劇のヒロインを装って人のせいにするのが上手い人への対処法

2019年03月12日

 

【 自分が原因を作ったくせに、悲劇のヒロインを装って人のせいにするのが上手い人への対処法 】
ええ、そんなのいるの？！と疑いたくなりますが男女問わずそういう人はいるものです。
普通の正常な人だと自分に原因があれば謝る、そして解決というシンプルな道を辿るだけなのですが、自分のせいで相手を怒らせてその相手が激怒するとその激怒された時の発言に対してひどい‼️と悲劇のヒロインになるのです。
いやいや、原因はお前でしょ、と当然相手は言うわけですがそれで話が終始がつかなくなります。
そういう人は何を言っても説得しても無理なので、はいはい、そうですね、と悔しくても一枚上手になってなだめることが無難です。
そうすると、事が収まるばかりでなくその人は自分に原因があるかもしれないとうっすら頭に浮かぶようになるのです。人の心理が見える私にはその脳内が見えますね。
仮にその人が謝れないとしても確実に自分の脳裏に原因を作った自分が浮かびますよ。
それまでは相手から言われたことをこだわるのですが、それが相手に謝ってもらったことでスッキリするので、残るは自分が原因を作ったことという事実だけになります。
その事実を相手に残させる作業ということです。
折れるのは腑に落ちないかもしれませんが一番スマートかつシンプルに相手にわからせる方法はそれなのです。
何度も言いますが、先に原因作ったのは、あなたでしょうと言っても絶対に認めませんからね。
是非、機会があったら試してみてくださいね（＾０＾）
そんな機会あんまり持ちたくないですけどね（笑）
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衝突ばかりする関係性についてその対処法

2019年03月11日

 

【 ありさのつぶやき✨ぶつかりやすい者同士の対処法 】
お互いを認め合って思いやれる関係性というのは安定して穏やかだからいいんだけど、そんな関係ばかりではない。
お互いが自分を主体で考えてる者同士は、双方とも自分に合わせて欲しいと言う気持ちが強くぶつかるばかり。本当はそんないがみ合うのならやめればいいけど、なかなかやめられないというケースが少なくない。
とかくそういう相性というのは、相手の勝手さが目につく。ちょっとぶつかれば激しく衝突するので常に危険は孕む相性でしょう。
ただ、仲の良い時はとても良いというのもそういった相性です。だからかろうじてやっていけると言えるでしょう。もしそれがなくなっていがみ合うことばかりが多くなった時は、意見を抑えてある一定の距離を取るということで、現状を維持すると良いでしょう。
1度ぶつかると、お互いが批判し合うという全く実りのない意味のない時間を使うことになるので、そこは避けたいものです。
現状維持というのはなかなか大変ではあるけれど社会での様々な局面で応用が効く技術なので、身に付けておこうという前向きな気持ちになれば無駄な関係ではないということです。
何事もどんなことからも学びは必ずあるから。
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過去のお客様の体験談から★ブレスのゴムを切って手に乗せた途端に急に色が変わったモリオン

2019年03月11日

 

この過去記事は→こちら になります。
2011年11月25日の記事から。
対面鑑定にいらっしゃったA.N様が、アクセサリーのリフォームも希望されていて持ってこられました。
本来真っ黒であるモリオン、別名黒水晶のブレスレットが黒い不透明な本来の色だったのが、透き通って茶色くなっていました。
そこでリフォームをしようとブレスレットのゴムを切ってバラバラにして私が手に乗せたところ、いつの間にか本来の真っ黒な不透明の石に戻っていました。
ものの一、二分ぐらいの出来事だったと思います。あっという間に気づくと不透明な真っ黒に戻っていました。
8年経った今でもはっきり覚えています。
A.N様もかなりびっくりして
「あれ？あれ？あれ～～～？！(ﾟﾛﾟ)」
って叫んで透けていたはずの石が不透明になっているから明るいところにかざして見たりしていました。
しかしあれだけ茶色く半透明になってしまった石が見事に真っ黒な不透明になっているから、光に透けないしかなり驚いていました。
他のお客様のケースも、インカローズが変色して輝きもなくなったのに石をバラバラにして、私が手に乗せたら輝きが戻って鮮やかなピンク色も濃くなったので、リフォームの必要がなかったというケースもあります。
実に不思議で、まるで魔法です。
時々手に乗せるだけで石が変化する人がいるという話がありますが、実は私がそうなんですよね ´ω`)ﾉ*+:•*∴”:♡.•♬✧
念やパワーも関係してると思います。
どれどれって医者が診察したら子供が急に症状が治っちゃったっていうケースがあるみたいに、石が
「まだ頑張れるから、交換しないで(ﾟﾛﾟ)」
と一気に頑張った感じです。
時間をおいても、本来の真っ黒な石に変化したままだったので、石の交換無しで再び新しくゴムでまとめてお持ち帰りされました。
*:..｡♡*ﾟ¨ﾟﾟ･*:..｡♡*ﾟ¨ﾟﾟ･*:..｡♡*ﾟ¨ﾟ･*:..｡♡*ﾟ¨
ーリフォームアクセサリについてー
リフォームをすることで半永久的に輝きとパワーを保ち続けることができます。
お 手持ちのパワーストーンアクセサリー達は疲れていませんか？
もし変化していたら、あなたのために頑張ってくれてきたので新しい石と一部を交換することで愛着はそのままでキラキラ感は新品同様となり、パワーチャージもすることができるのです。
当ＳＨＯＰでご注文頂いたアクセサリー達は勿論、他社のアクセサリーもリフォームや念入れができますので、気になっていたらお気軽にお問合せくださいね♪
+:•*∴”:♡.•♬*+:•*∴”:♡.•♬✧*+:•*∴”:♡.•♬✧
宮ありさの質問BBSは→こちら
占い鑑定や遠隔ヒーリング、パワーストーンアクセサリーに関する質問をお気軽に書き込んでくださいね
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♡当Shopでは念入りパワーストーンアクセサリーを製作販売しています。
あなただけの組み合わせの天然石で世界に一つだけのお洒落で素敵な念入りアクセサリーはいかがでしょうか♪。.:＊・゜
ーアクセサリーに注入する念についてー
アクセサリーにはご希望の念を入れることができます。
念は同じ念をシングル念～５回転まで入れられます。
同じ念を何度も入れると入れた分だけ効果が強まります。
ダブル念は５００円×２つ、トリプル念は５００円×３つ、・・・５回転は５００円×５つとなります。
注文フォームに漏れなく記入できるようになっているので、記入をしてください
念は一つ500円から上記のようにいくつも入れることができます。
【 例 】
金運シングル500円
健康運ダブル1000円
(ダブルは500✕2)
仕事運、トリプル1500円
(トリプルは500✕3)
★天然石アクセサリーの注文フォーム→こちら
その他分からないことがありましたらお気軽にお問い合わせください。
miya_arisa@yahoo.co.jp
PureRose～宮ありさのtarot＆天然石アクセサリー～
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