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今日の朝食★大麦若葉と美容オイルのフルグラ、目玉焼き丼

2018年03月17日

 

おはようございます(*´▽`*)ノ))
大麦若葉入り牛乳にグラノーラと、フルーツ、ココナッツチップ、マカダミアナッツ、ココナッツパウダーを入れて、仕上げに亜麻仁油とマカダミアナッツオイルをかけました(´,,•ω•,,`)
亜麻仁油は記憶力アップ効果、免疫力アップ等があり、マカダミアナッツオイルは肌の修復を正常なものにして美肌効果ばっちり
フルーツで1日のビタミンCも摂れ、美容健康効果に優れてます(◍•ᴗ•◍)
もうひと品は目玉焼きとチーズとウインナーと野菜丼(●´ω`●)
卵は完全栄養食でビタミンC以外全て摂取できます。

 

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住所:埼玉県春日部市東中野
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下3人とひな祭りパーティー

2018年03月03日

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子供下3人とひな祭りパーティーをしました(ゝω∂)
子供の大好きなフライポテトは必須です。

*+:•*∴”:♡.•♬✧

 

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あけましておめでとうございます

2018年01月01日

2018年になりましたね。

今年も皆様にとって素晴らしい1年となりますように(*•̀ᴗ•́*)و

 

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ルー不使用のスパイシーカレーと野菜の朝食

2017年12月28日

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おはようございます
今朝はチキントマト煮込みをルー不使用でスパイスだけをオリジナル配合して仕上げた激辛カレーです゚+.*ʚ♡ɞ*.+゚
チェダーチーズシュレッドと野菜と一緒に。
ご飯は普通のお米とキヌアです。
プチプチで食感が加わり栄養価もUP

 

 

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太陽みたいなオレンジ乗せのグリーンスムージー

2017年04月07日

 

皆様こんにちは(﹡ˆ﹀ˆ﹡)♡
今朝は小松菜、アボカド、バナナ2本、自家製カスピ海ヨーグルト、牛乳、きび砂糖入りスムージーにフルーツ、ココナッツ、ナッツ、ミューズリーをトッピングしたスムージーボウルで美容健康に役立てたいと思います。

 

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