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2色の紫、ピンクスムージーで浮腫み解消美肌効果

2015年07月16日

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今朝は浮腫みがあったのでスムージーを飲みまくりました。画像の二種類は昼で、実は朝も違うスムージーを作って飲みました。朝のはグリーンです。

 

昼はこの2色です。

 

紫色のは

 

豆腐一丁、ココナッツミルク少々、豆乳、バナナ、ブルーベリー、りんご半分、水菜一束、きび砂糖

 

ピンクのは

ココナッツミルク400cc、カスピ海ヨーグルト、バナナ、苺沢山、ラズベリー、ぶどう、パイナップル沢山、人参1本、きび砂糖

 

だったかな。

分量もアバウトな為、うる覚えです。

 

ココナッツミルクは大量の油脂が含まれますが、溜まった脂肪を燃焼させてくれるからスリム効果があるんです。

フルーツも浮腫み解消、美肌作用です。

 

(*^^*)

 

さて、いまからタロット鑑定を順に行い、天然石アクセサリー製作も順にしますね。

 

 

 

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PureRose
http://miya-arisa.com/
住所:埼玉県春日部市東中野
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免許更新とサラダチキン等の夕食と予定

2015年07月15日

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皆様今晩は。

暑い日が続きますね。

 

今日は運転免許の更新に早朝5時半から出かけました。

昼に帰宅して食糧の買い出しに行き、蒸し鶏を作りました。

最近コンビニに売ってるサラダチキンという蒸し鶏にはまってるのですが、それなら自分で作ろう!というわけです。

 

蒸し鶏を作るとき野菜と一緒に圧力鍋で煮込んだのですが、野菜から出たスープが予想以上に沢山出来たからキャベツ、ブロッコリー、カリフラワー、人参、ウィンナーを入れてポトフも作りました。

 

毎日大食いな娘のリクエストで特大お肉も焼いて今日のメニューが完成です。

 

真ん中の景色はスーパーからの帰り道の夕焼けです。

 

さて、いまから占い鑑定(メール鑑定)を順に行います。ヒーリングを受ける方も時間になり次第開始の連絡をしますのでリラックスしてお待ちくださいね☆

(*^^*)

 

 

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