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天然石アクセサリー発送のお知らせ★代謝upスリムになる朝食

2015年09月17日

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今朝のご飯は和洋折衷です。

和食を見直そう月間にしました。

 

手前左から、

自家製カスピ海ヨーグルトとフルーツ

トマト入りわかめと豆腐とたっぷり野菜の味噌汁

 

★白い皿の中

さば水煮缶

フルーツ盛り合わせ

アボカド

二種類のチーズ(ゴルゴン&カマンベール)

キムチ納豆

 

★かごの中

黒ごま生地の自家製パン(ゴルゴンとチェダーチーズパン、チョコとナッツパン)

コストコのチョコクロ

 

発酵食品と酵素がいっばいです。

納豆

キムチ

チーズ

生フルーツ←酵素

味噌汁

ヨーグルト

 

途中からご飯も炊けたから納豆と食べました。

この他に子供用にグラタンもあとからできました。

 

さて天然石アクセサリーの発送ですが今週月曜に完了しました。

次回は10月1日に発送を予定しています。

お待ちのお客様の目安になって頂ければ幸いです。

一つ一つ、丁寧に可愛らしく製作をしてから強力に念を入れていきますよ。

 

それでは、本日も皆様にとって素敵な日になりますように★

(*^^*)

 

 

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PureRose
http://miya-arisa.com/
住所:埼玉県春日部市東中野
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モロヘイヤパンなど

2015年09月09日

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モーニング

 

温野菜

蒸し鶏のチェダーチーズソースがけ

サーモン

フルーツ

胡桃パン

 

ランチ

 

モロヘイヤパン

写真にはないけどグリーンスムージー

 

モロヘイヤパンは三番目が「めろんいろのワッフル食べたい」と言うわけで作りました。

生地の水分はモロヘイヤと豆乳です。

外はパリッ、中はもちもちでほんのり甘い仕上がりです。

あやうく食べ過ぎそうでした。

 

 

 

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苺ピタヤムースや果実入りのピタヤボウル

2015年09月03日

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レッドピタヤ(ドラゴンフルーツの果肉が赤いタイプのもの)の鮮やかなピンクのピンクボウル二種類です。

 

その①

ヨーグルト×ピタヤのマーブル模様ボウル★苺ピタヤココナッツムースとマンゴーとダブルベリー入り

 

その②

ピタヤボウル★マンゴーとダブルベリーとバナナとクラッシュアーモンド入り

 

それぞれにココナッツファインをさりげなく振りかけました。

 

その①には苺ピタヤムースを砕いたものがフルーツと一緒に入ってます。

 

 

 

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ヘルシーなヨーグルトドレッシングのサラダ、オムレツ&ピタヤボウルの美容健康プレート

2015年08月31日

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今朝のモーニングです。

 

★サラダチキンと野菜のサラダ@シーザーサラダ風ヨーグルトドレッシング

★オムレツ

★ピタヤボウル

 

ヨーグルトドレッシングはカスピ海ヨーグルトにハーブソルト、あと粉チーズをいれてシーザーサラダ風です。

ビタミン、食物繊維、たんぱく質豊富で美肌、免疫力、代謝アップです。

 

 

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人参やトマト入りでパワーアップなピタヤボウル

2015年08月23日

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皆様おはようございます♪

 

日曜の朝はスムージーに色々賑やかにトッピングして食べたくなります。

今朝はピタヤボウルにしました。

 

ピタヤはドラゴンフルーツ。

ピタヤボウルにするには赤い果肉のものを使います。

スムージー部分は、前回はピタヤと豆乳とバナナと甘味料でしたが、今回はそれに更にトマト、人参、レモン汁、きぬごし豆腐を加えてます。

味を損ねることなく美味しいです。

 

トッピングには、苺、黄桃、パイン、マンゴー、緑ぶどう、紫ぶどう、アーモンド、パンプキンシード、ヘーゼルナッツ、クランベリー、ミューズリー(フランスのエルサンクジャポン)を賑やかに。

 

レッドピタヤの強力な免疫力アップ効果、代謝アップ、美肌、各種ビタミン、タンパク質、食物繊維、ミネラル豊富で美容と健康にバッチリ!

(*≧∀≦*)

 

 

 

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