ブログ

クリーミーなスムージーにココナッツがピッタリ

2017年01月20日

 

おはようございます。今日のグリーンスムージーは小松菜、 アボカド、バナナ2本、カスピ海ヨーグルト、豆乳、きび砂糖入りです。クリーミーなスムージーにココナッツが合います
(*´ω`*)

 

IMG_20170120_083204_870

 

◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇
PureRose
http://miya-arisa.com/
住所:埼玉県春日部市東中野
◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇

キッズメニューはトースト、私は雑穀米で朝食

2017年01月17日

(* ゚∀`*)ノ☆。゚+.おはようございます.+゚。☆

こちらはキッズメニューです。チョコソースのトースト、野菜とチーズのオムレツ、フルーツです。
私のは卵&チーズ&納豆ご飯に山椒の塩漬けと鷹の爪トッピング、野菜とチーズのオムレツ、フルーツ、トマトジュースです。
ご飯は黒米、ハトムギ、玄米ご飯です。

IMG_20170117_075855_228

 

IMG_20170117_080706_186

 

◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇
PureRose
http://miya-arisa.com/
住所:埼玉県春日部市東中野
◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇

ココナッツファインが砂糖菓子みたいなグリーンスムージー

2017年01月16日

今日のグリーンスムージーは小松菜、 水菜、アボカド、 バナナ、水、きび砂糖で作りました。
そこにフルーツ 、チアシード、ミューズリー、ココナッツファイン、 マカダミアナッツ をトッピングしました。

 

IMG_20170116_172427_572

 

◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇
PureRose
http://miya-arisa.com/
住所:埼玉県春日部市東中野
◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇

レッドドラゴンフルーツとトロピカルフルーツのピンクスムージー

2017年01月13日

IMG_20170113_084136_781

 

今朝のpinkスムージーは、ビーツではなくレッドドラゴンフルーツを使って作りました。
レッドドラゴンフルーツも鮮やかな赤やピンク色になります゚+.*ʚ♡ɞ*.+゚
レッドドラゴンフルーツ半分、バナナ2本、人参2本、レモン汁少々、自家製カスピ海ヨーグルト250g、水、きび砂糖入りです。そこにトロピカルフルーツ、エディブルフラワー、チアシード、ミューズリー、ココナッツロング、を合わせました♪。.:*・゜
免疫力アップ、美肌効果、ミネラル補給、整腸作用があります。

 

 

 

◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇
PureRose
http://miya-arisa.com/
住所:埼玉県春日部市東中野
◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇

オレンジの花咲く紫スムージーで免疫力アップ

2017年01月12日

 

おはようございます。
※このスムージーのあとにおでんと卵かけ納豆ご飯もいま食べてます(笑)
今朝のスムージーは紫スムージー。紫キャベツ、バナナ2本、自家製カスピ海ヨーグルト、水、きび砂糖入のシンプルなものです。そこにチアシード、ミューズリー、ココナッツ、マカダミアナッツ、フルーツ各種をトッピングです。
免疫力アップ、むくみ防止、整腸作用、美肌効果があります。

 

img_20170112_061933_739

 

◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇
PureRose
http://miya-arisa.com/
住所:埼玉県春日部市東中野
◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇

 

TOPへ戻る