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頂いた牡蠣でクリームシチューを作りました

2018年12月17日

昨日は先日頂いた牡蠣でクリームシチューにしましたv(。・ω・。)v
牡蠣とクリームソースはめちゃくちゃ合います
(✿╹◡╹)ノ
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PureRose
http://miya-arisa.com/
住所:埼玉県春日部市東中野
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殻付きの牡蠣を頂きました♪牡蠣のガーリックパスタにしました。

2018年12月14日

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お友達から牡蠣をもらいました(人‘ー‘☆).:゚+
殻付きでたくさん入ってて嬉しいな(ノ∇≦*)
 浦川ちゃん(*´▽`人)ありがとうございますおねがい
牡蠣のガーリックパスタを作ったよ((*´∀`*))
めっちゃ美味しかったです Ψ( ‘ч’♡ )
牡蠣はオイルソースで間違いない美味さ(* ˘ ³˘)*
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ニンニクたっぷりスープ2種類★美肌効果、冷え予防、がん予防

2018年11月27日

今日はお昼頃に、対面鑑定で千葉県S.A様が来ました。

そちらは後ほどブログにアップします。

お昼は具沢山味噌スープに唐辛子を入れてニンニク丸ごと一個をスライスして食べました。

それだけでは足りなくなったので、2杯目はガラムマサラとクミンを入れてスープカレー風にしたところに、にんにく2分の一個をスライスしてチーズをトッピングして食べました。
合計で、ニンニクを1.5個も食べちゃいました。

にんにくは代謝を促し、血行を良くするところから冷え予防、美肌効果があり、他には免疫力アップ、ガン予防の効果があります。

 

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久しぶりのスムージーボウル♪ 果実、ブラジルナッツやヘーゼルナッツ、ドライフルーツ入り

2018年10月18日

 

今日は久しぶりにスムージーからのスタートです٩(๑ᵒ̴̶̷͈̀ ᗜ ᵒ̴̶̷͈́)و ̑̑ ✧
生野菜やフルーツで酵素を摂取すると共に浮腫み解消、美肌効果、免疫力アップ効果があります。
スムージーは小松菜、アボカド、バナナ、みかん、パイナップル、自家製カスピ海ヨーグルト、牛乳、キビ、砂糖を入りです。
トッピングはココナッツロング、グラノーラ、ブランフレーク、キウイ、パイナップル、いちご、レーズン、アーモンド、ヘーゼルナッツ、ブラジルナッツです。
俺を食べたあと、いつもの具沢山味噌汁を2杯食べお腹がいっぱいになりました。
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さつまいもご飯とキムチ玉ねぎ納豆と野菜スープ

2018年10月17日

皆様、こんにちは(*´ω`*)ノ))
今日の朝食は、娘がお友達からもらったサツマイモでさつまいもご飯、チーズとブラックペッパーと唐辛子とパセリをトッピングした具沢山味噌スープ、キムチと玉ねぎ入り納豆とレモン汁入りトマトジュースでした(✿╹◡╹)ノ

 

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