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衝動的に自殺をしてしまう心理と状況について

2022年05月12日

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​あの人が何故、自らこの世を去るのか。その心理と状況

最近意外な人が自らの命を絶っていますね。
そしてその2人とも奥さんに感謝している。
感謝するなら死ぬなって思うのが一般的な考え方かもしれないけれど、
本人達はそういった冷静な判断が出来ない心境になっているのです。
本来なら、お2人とも一生懸命生きる人だと思います。

それではなぜ死ぬのか?

自殺する人の私のイメージは、
自殺して、あの世に行くという負の濁流に流されないように一生懸命木の枝にしがみついているけれど流されてしまう感じです。
必死に木の枝にしがみついていても、流される人と流されない人がいる。
流されない人は生きている。
これはいかに、その濁流の流れが速いかどうか、という事にかかっている。
予期せず自殺してしまう人は、わざとするのではなく、その不可抗力に耐えきれないのだと思います。
つまり死のうと思って死ぬわけでは無いのです。
もう充分、精一杯生きたのだと思いますよ。
そして、周りの人にこんな形で命を絶つことで悲しませて申し訳ないときっと思っていると思います。
今までお疲れ様。
よく頑張ったのだと思います。
宮ありさ
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会話の時に、「そうじゃなくて、これはこうで、私はこうなの」と言う人

2022年04月27日

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会話中、少々の矛盾も譲らない人は気難しい印象を与えて、会話している相手を戸惑わせます。

  ​会話の時に、「そうじゃなくて、これはこうで、私はこうなの」と言うように、少し矛盾も会話上で譲らない人は、話の内容が入ってくる前に、気難しく感じるものです。

気難しい印象の前に、自分の意見がその相手に受け入れてもらえない、という気がして相手の話さえも入ってこなくなります。

人と人は必ず会話の中で矛盾ができたり意見の相違が大なり小なりあるものです。

完全に自分の意見を相手に忠実に伝える必要は無いのです。

伝えたところでも、その意見に同意するかどうかの方が大切だからです。

  ​多少の矛盾や違和感が相手の意見にあったとしても、適度にスルーしながら円滑さに重きを置いた方が、人間関係が円滑になります。

勿論ここぞと言う時は意見を述べる事は必要ですが、ある程度お互いに意見の相違を譲り合って関わると言うことがコミュニケーション面では大切です。

 ​多少の矛盾のスルーができずに忠実に自分の感情や意見を述べるのは、自分目線であると言うことを認識すると良いです。

協調性のある人は、同調することを重視します。

つまり同調と言うのは相手の意見に寄り添うことであり、多少の矛盾もうまくスルーができるものです。

そうするとおおらかな印象になります。

一方、矛盾を許さず、「そうじゃなくて」から始まるような人と言うのは、話をしている相手を戸惑いと困惑に陥らせてしまう、と考えるゆとりを持つと良いでしょう。

​あらゆるシーンで譲る場面があります。

生活をしていると、様々なシーンで相手に譲ることが出てきます。

例えば、

・入ろうとする車を停車して譲る

・お互いが同じタイミングで話し出したときに、どうぞと相手に先に話すように自分が譲る

等。

会話の矛盾もある程度は流しながら同調して話すと言うことも譲る精神です。

もし相手の意見があまりにも違う場合は、まず相手の話を聞いてから、「私はこう思うよ」

と、言うことで相手に圧迫感と困惑と戸惑いを与えにくくなります。

音楽にたとえればリズムが揃って和音も心地良いという感じです。

のっけから「違う、そうじゃなくて、」と言う会話は避けたいものです。

それは不協和音になります。

譲ることができる人間は、心にゆとりがある精神状態でもあります。

自分自身がゆとりあるかどうかのバロメーターにもなりますね。

 

宮ありさ

 

 

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クレジットの審査が通る人と通らない人は、人間性とは関係がなく、一定の偏った基準で判断されている

2022年04月23日

日本と言うのは厳しい法律に縛られています

例えば、クレジットカードの審査が通る人と通らない人の違いなんて何を基準にしてるかよくわからないですよね。

審査が通っても、生活力に不安がある人もいれば

審査が通らなくても、生活力が十分にある人もいらっしゃいます。

つまり一定の決められた基準でしか判断されていないと言うことです。

実際その人がどんな生活をしているかと言うことではなく、規定に基づいて判断されると言う極めて断片的なだけのことです。

例えば、ある日私は子供とファミレスに行きました

塗り絵の上を複数くださいと言ったら

とある店員さんは1枚だけと決められていますとびしっと言いましたが、

ふたりめの店員さんは、何枚でも自由に書いてくださいねと言いましたり

私は接客と言うのは、2人目の店員さんが人情があってとても良いと思います

しかしカード審査のように、マニュアルで決められたことが日本の世の中ではあると言うことも認識せざるをえない事ですね。

もちろん人の価値はそんなことでは測れません

しかし価値以前に、

四角四面で捉えることもときにはあると言うことです。

つまりまとめて言うのなら、

人情を重視するパターンと

規約に縛られるパターン

その両方が実在していて共存していると言うことです

自分自身の価値観だけは失うことなく過ごしていきたいものですね。

その範囲内でルールと言うものが存在します。

ルールは守るべきでありますが、自分自身の善悪の判断は忘れてはならないことだと思います。

法律や規約は仕方ないにしても、忘れてはならないのは自分自身の判断力だと思います。

 

宮ありさ

 

 

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話し合いをする時点で終わっている?★恋愛の終末を迎えない為にはどうしたら良いの?

2022年04月21日

話し合いをする時点で終わっている?★恋愛の終末を迎えない為にはどうしたら良いの?

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話し合いと言うのは相手の欠点を正して欲しいという儀式

まず、人は話し合った位では変わらない

人は変わらないし、相手にとっては否定されている感じしか無いし、非常にストレスであります。

そしてまた、変わって欲しい側が話し合い持ちかけるわけですが、期待をしても裏切られるだけです。 つまりお互いにとって良いことが全くないのです。

 

 

他人同士は育ちも違うし考え方も違うことを認める

自分と相手との違いを知ると言う事は、ある程度お付き合いしていれば必ず出てきます。
それは恋人だけでなく友達でも、あらゆる人間関係に於いてもそうです。

考え方を変えましょう

相手の自分との違いや不満が出てきたと言う時は、落胆するのではなく、それだけある程度深く関われているんだと言うことです。
逆に表面的な付き合いではそういった不満は出て来ませんからね。
つまり、うわべだけではなくきちんと、本音でそういったお相手と関わりができていると言うことなのです。

近くから物事を見過ぎると、客観性がなくなり判断が狂う。

相手に不満が出てきたと言う事はそれ以上近過ぎない必要があると言う事でもあります。

心地よい適度な距離感より近過ぎますよ、と言う「注意報」みたいなものです。

カメラでもピントが合う適切な距離がありますよね?

人を見る時も適切な距離感で接すればその人その人に合ったピントと言うものがあります。

距離感は人によって違います。

近くても気にならなければその距離が適切であるし、かなり遠くの距離にしないとピントが合わなければその人とはそのくらいの距離感が適切と言うことです。

 

 

話し合い=相手に不満が出てきたサイン

相手に話し合いを持ちかけると言う事は自分自身が相手に不満を持っているんだなぁと冷静に判断しながら、どこまで相手を受け入れられるか考えることが必要です。
変わってほしいと言う事はある意味、傲りです。
まず自分がどう接すれば良いのか考える機会として冷静になる謙虚さが大切です。


話し合いが全て悪いわけでは無いですが、あえて極論で述べてみました。

皆様の何かの局面に遭遇したときに参考になれば、幸いです。
´ω`*
宮ありさ

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気持ちの落ち込みを軽減する方法とは?ひとまず辛い気持ちを隅っこに置いて、やるべきことをやる。

2022年04月18日

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気持ちの落ち込みを軽減する方法とは?ひとまず辛い気持ちを隅っこに置いて、やるべきことをやることの必要性

落ち込むと色々な事が手につかなくなったりすると言うのは、誰でも経験をしていることでしょう。
しかし、それによって家事や掃除ができない場合、余計に落ち込むことに集中してしまうのです。落ち込む事は、分散する必要があります。
そのためには、気持ちの落ち込みはひとまず隅っこに置いておいて、1日のやるべきこと、特に掃除洗濯のために動くことが良いです。何もする気が起きないのではなく、ひとまず動く、と言うことです。そして周りがスッキリすると、かなりな気分転換になります。
気持ちの落ち込みの材料を、いつまでも持ち続けると言う事は、例えて言えば目の前に不快なものを置いておくのと一緒です。目の前に置いておけばいつも目に入るし不快になりますよね。
隅っこに置いて、他のことをする作業と言うのは、目の前に置かずに少し視界から離れることになるのです。

*.゜。:+*.゜。:+*.゜。:+*.゜

 

 

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