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バーリーマックスとハトムギとキヌアと玄米のご飯&味噌汁の具を加えたインスタントスープアレンジ

2019年12月04日

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おはようございます(*Ü*)ノ”
今日は、バーリーマックス という スーパー大麦 、キヌア 、ハトムギ、玄米 (新米)を圧力鍋で炊いたご飯に頂き物の超美味しい 粉山椒 と 山椒ふりかけ をかけたもの、それから インスタントスープ に味噌汁の具材を入れて具沢山にしたスープです。
バーリーマックスは 食物繊維 が豊富で複数の食物繊維が腸の奥まで届き悪玉菌を排出してくれます。2週間食べることで腸に、#痩せ菌 が増えていくと言われています。ダイエット 効果バッチリ(*゚▽゚*)
キヌアは体内で作り出せないアミノ酸がたくさん含まれています。ハトムギはアミノ酸、葉酸、食物繊維が豊富で大粒でモチモチした食感がアクセントになります。

 

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PureRose
http://miya-arisa.com/
住所:埼玉県春日部市東中野
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